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"本物のピラティス”で身体も心も美しいあなたへピラティスは、正しい呼吸と動きで身体を改善し、「鍛える」というよりは「身体をコントロールしながら整える…
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音楽の力であなたの「らしさ」を育む「ありのままの自分を受け入れる」ことを意味する自己肯定感。その感覚は、心身だけでなく脳の発達にも大きく影響します…
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子供も大人も通えるキックボクシング技術と身体と心を鍛える爽快トレーニング教室!子どもから大人まで、親子一緒に通える本格キックボクシング教室!現在、…
短期で痩せて終わりではない、継続的なボディメンテナンス質の高い運動習慣や、続けられる食事習慣が得られますーそもそもコンディショニングって何?ーコン…
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当スクールの特色orBody流トレーニング自分史上最高に綺麗で動ける体を作るorBodyではダイエットやボディメイクだけは行いません。どうせやるからには、姿勢…
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もっと美しく、かっこよくなりたい痩せる喜び、身軽に動ける喜び、出来たを増やして変わりゆく自身に自信を持てるように、パーソナルだからこそできる細やか…