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ピラティスグリーン池袋店
Pilates Green Ikebukuro
“本物のピラティス”で
身体も心も美しいあなたへ
ピラティスは、正しい呼吸と動きで身体を改善し、「鍛える」というよりは「身体をコントロールしながら整える」感覚に近いのが特徴です。
そのため、筋トレや有酸素運動より無理なく続けることができ、また、日々の日常習慣で必要な身体の使い方を学べるため、生活をしていく中で人間が本来持ち合わせている”完璧な身体”に戻していくことが可能なエクササイズです。
呼吸法と神経系の活性化によって基礎代謝が上がり、理想のスタイルや太りにくい身体を手に入れることができます。
また、血行・血流やリンパなどの活性化効果も高いため、冷え性や身体のむくみ、肌荒れなど女性特有の悩みからも解放され内面からも美しくなれます。
更には、姿勢の改善（歩き姿勢や座り姿勢、各所の痛みや内臓機能の向上）や体幹の強化（前後左右のバランス改善・負荷軽減）など、様々な効果を有しています。
目次
当スクールの特色
FEATUREs
国内トップクラスのインストラクター
PilatesGreenでレッスンを担当するのは認定資格を保有する経験豊富な国内トップクラスのインストラクターばかり。
質の高いレッスンにより効果を実感できます。
本格的なスタジオ設備
お一人お一人の身体の状態に合わせたレッスンを行うためにピラティス専用の各種マシンをご用意。
マシンを利用することで正しい身体の使い方を覚えていきます。
バリエーション豊富なレッスンメニュー
マットグループレッスンから、マンツーマンのマシンプライベートレッスンまで豊富なメニューをご用意。
インストラクターによる細やかな指導を行うため、少人数制にこだわっています。
料金メニュー
MENU
| 内容 | 価格(税込) | |
|---|---|---|
| 体験プライベートレッスン | 体験マシンプライベートレッスン（60分） | ¥7,500 |
| LEARNY会員様限定！ | ¥5,500 | |
| グループレッスン （マット） | フリー（オールタイム通い放題） | ¥17,500 |
| 平日フリー（土日祝はNG） | ¥15,000 | |
| 月４回レッスン | ¥12,000 | |
| プライベートレッスン （マシン） | 月8回レッスン（¥8,500/回） | ¥68,000 |
| 月6回レッスン（¥9,000/回） | ¥54,000 | |
| 月4回レッスン（¥9,500/回） | ¥38,000 | |
| 月2回レッスン（¥10,000/回） | ¥20,000 | |
| 単発レッスン ※現在はご新規様の受付を停止しております。 | ||
| LEARNY会員様限定！ こちらは現在も募集いたしております。 | ¥11,000 | |
| MIXレッスン | グループレッスン(フリー） ＋プライベートレッスン（1回） | ¥25,000 |
| チケット制 ※有効期限６ヶ月 | 12回プライベートチケット（¥10,000/回） | ¥120,000 |
| 8回プライベートチケット（¥10,500/回） | ¥84,000 | |
| 4回プライベートチケット（¥11,000/回） | ¥44,000 | |
| 受講費払い | 30日間グループレッスン受け放題 | ¥22,500 |
※追加利用料は全てのコース一回あたり7,700円になります。
※ご予約の変更・キャンセルは予約時間の３時間前まで無料です。
※ご参加の際は、動きやすい服装・汗拭き用タオル（必要に応じて）
・水分補給用の飲み物（必要に応じて）
・室内用シューズ（無料レンタルもございます）をご用意ください。
体験当日入会特典
・マットグループレッスン無料
・マシンプライベートレッスン5000円受講券 （どちらか選べます。3ヶ月有効）
※入会金・事務手数料・更新料￥０。レッスンに関係ない費用は一切いただきません
習い事サブスクLEARNYって？
月額会員(980円〜)は、加盟教室で通常より大幅に安い料金で習うことができます。
全ジャンルから自由に選べるため、
掛け持ちにもピッタリです。
加盟教室の実に90%以上が、
1回あたり1,000円以上の割引を提供。
つまり
”月に1回でも受講すれば元が取れちゃう”
というケースが殆ど。
※税込み価格です。
※貸し切りの場合は別途追加料金がございます。
※入会金・事務手数料・更新料￥０。レッスンに関係ない費用は一切いただきません
講師紹介
INSTRUCTOR
PilatesGreenには、総勢約20名のインストラクターが所属しております。
認定資格は10流派を超えバリエーションに富んだ、経験豊富なインストラクターばかり。
詳しくはこちらをご覧ください。
教室概要
ABOUT
| 教室名 | PilatesGreen池袋店 |
| 受付時間 | 平 日 10:00-21:00 土日祝 9:00-17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
ご予約の際は、こちらのページから空枠をご確認のうえご連絡ください。
アクセス・所在地等
所在地
〒171-0021
東京都豊島区西池袋５丁目２−３
平凡立教前ビル 3F
アクセス
| 池袋駅 C3出口徒歩1分 |
池袋駅地下街『Echika』を通ってC3出口へ。
地上へ出たら『立教通り』を右に進み、2つ目の『豊島税務署入口』の信号を右にまわりこみますとビルのエレベーターがございますので、３階へお越しください。
※ビル裏側のエレベーターでお越し下さい。
お問い合わせ
CONTACT
当スクールへのお問い合わせ方法は①お電話、②公式LINE、③メールフォームの３通りです。
お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。
