“本物のピラティス”で身体も心も美しいあなたへ
ピラティスは、正しい呼吸と動きで身体を改善し、「鍛える」というよりは「身体をコントロールしながら整える」感覚に近いのが特徴です。
そのため、筋トレや有酸素運動より無理なく続けることができ、また、日々の日常習慣で必要な身体の使い方を学べるため、生活をしていく中で人間が本来持ち合わせている”完璧な身体”に戻していくことが可能なエクササイズです。
呼吸法と神経系の活性化によって基礎代謝が上がり、理想のスタイルや太りにくい身体を手に入れることができます。
また、血行・血流やリンパなどの活性化効果も高いため、冷え性や身体のむくみ、肌荒れなど女性特有の悩みからも解放され内面からも美しくなれます。
更には、姿勢の改善（歩き姿勢や座り姿勢、各所の痛みや内臓機能の向上）や体幹の強化（前後左右のバランス改善・負荷軽減）など、様々な効果を有しています。
当スクールの特色
国内トップクラスのインストラクター
PilatesGreenでレッスンを担当するのは認定資格を保有する経験豊富な国内トップクラスのインストラクターばかり。
質の高いレッスンにより効果を実感できます。
本格的なスタジオ設備
お一人お一人の身体の状態に合わせたレッスンを行うためにピラティス専用の各種マシンをご用意。
マシンを利用することで正しい身体の使い方を覚えていきます。
バリエーション豊富なレッスンメニュー
マットグループレッスンから、マンツーマンのマシンプライベートレッスンまで豊富なメニューをご用意。
インストラクターによる細やかな指導を行うため、少人数制にこだわっています。
料金体系
体験当日入会特典
・マットグループレッスン無料
・マシンプライベートレッスン5000円受講券 （どちらか選べます。3ヶ月有効）
※入会金・事務手数料・更新料￥０。レッスンに関係ない費用は一切いただきません
| 内容 | 価格(税込) | |
|---|---|---|
| 体験プライベートレッスン | 体験マシンプライベートレッスン（60分） | ¥7,500 |
| 同メニューのサブスク会員様限定料金です。 | ¥5,500 | |
| グループレッスン（マット） | フリー（オールタイム通い放題） | ¥17,500 |
| 平日フリー（土日祝はNG） | ¥15,000 | |
| 月４回レッスン | ¥12,000 | |
| プライベートレッスン（マシン） | 月8回レッスン（¥8,500/回） | ¥68,000 |
| 月6回レッスン（¥9,000/回） | ¥54,000 | |
| 月4回レッスン（¥9,500/回） | ¥38,000 | |
| 月2回レッスン（¥10,000/回） | ¥20,000 | |
| 単発レッスン ※現在はご新規様の受付を停止しております。 | ||
| 単発レッスンのサブスク会員様限定料金です。 こちらは現在も募集いたしております。 | ¥11,000 | |
| MIXレッスン | グループレッスン(フリー） ＋プライベートレッスン（1回） | ¥25,000 |
| チケット制 ※有効期限６ヶ月 | 12回プライベートチケット（¥10,000/回） | ¥120,000 |
| 8回プライベートチケット（¥10,500/回） | ¥84,000 | |
| 4回プライベートチケット（¥11,000/回） | ¥44,000 | |
| 受講費払い | 30日間グループレッスン受け放題 | ¥22,500 |
※税込み価格です。
※貸し切りの場合は別途追加料金がございます。
※入会金・事務手数料・更新料￥０。レッスンに関係ない費用は一切いただきません
インストラクター
PilatesGreenには、総勢約20名のインストラクターが所属しております。
認定資格は10流派を超えバリエーションに富んだ、経験豊富なインストラクターばかり。
詳しくはこちらをご覧ください。
教室概要
| 教室名 | PilatesGreen池袋店 |
| 受付時間 | 平 日 10:00-21:00 土日祝 9:00-17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
ご予約の際は、こちらのページから空枠をご確認のうえご連絡ください。
アクセス・所在地等
所在地
〒171-0021
東京都豊島区西池袋５丁目２−３
平凡立教前ビル 3F
アクセス
| 池袋駅 C3出口徒歩1分 |
池袋駅地下街『Echika』を通ってC3出口へ。
地上へ出たら『立教通り』を右に進み、2つ目の『豊島税務署入口』の信号を右にまわりこみますとビルのエレベーターがございますので、３階へお越しください。
※ビル裏側のエレベーターでお越し下さい。
お問い合わせ
当スクールへのお問い合わせ方法は①お電話、②公式LINE、③メールフォームの３通りです。
※ご予約はお電話でのみ承っております。
