格闘技、初心者、未経験者の為の教室です
初心者の為のグレイシー柔術（ブラジリアン柔術）教室です。
格闘技・武道等未経験の方こそ来て頂きたいです。
柔術の面白さ、楽しさをお伝えしております。
「出来るかな・・・？怖そうだな～？」の不安も「面白い！出来る！怖くない＾＾」に変わる！
実際に、9割以上の方達が未経験からスタートされています。
現在、様々な職種の男女10代～50代の気さくな方達が楽しんでいます。
自分の身を守り、相手の力を封じ込めるグレイシー柔術の技術・面白さに、是非ふれてみて下さい。
年齢や体力は問いません。興味がありましたら先ずは体験から！
お気軽にお問い合せ下さい。
スポーツ・護身術・ダイエット・自分へのチャレンジ・新しい趣味・ストレス解消、目的も楽しみ方もあなた次第！
ヒクソン・グレイシー柔術連盟日本支部AXIS公認の教室です。
スケジュール詳細は公式HP高円寺教室をご覧ください。
料金体系
| 内容 | 価格(税込) | |
|---|---|---|
| Learny会員様 ・初回 | 習いごとサブスクLearny会員様限定メニューです。 強引な勧誘はありませんのでご安心下さい。 | ¥0 |
| Learny会員様 ・2回目以降 | 習いごとサブスクLearny会員様限定メニューです。 都度払いで練習にご参加いただけます。 | ¥2,000 |
| 月間コース | 月額（男性） | ¥12,000 |
| 月額（女性） | ¥10,500 | |
| 月額（子供） | ¥8,500 | |
| 回数毎コース | お仕事などの関係で不定期参加が多い方にオススメです。 | ¥2,500 |
| 入会金 | 男性：¥10,000 女性：￥5,000 子供：¥0 | |
※ 退会・休会は未納会費が支払われるまで手続きは出来ません。
クラス内容
| 準備体操 15分程 | まずは怪我をしないように丁寧に身体をほぐします。 柔術の動きの基本となる簡単な反復動作を行うこともあります。 |
| 技練習 40〜50分程 | 技の練習を行います。 インストラクターの手本のあとに、2～3人の組になってそれぞれ練習を行っていただきます。 皆さんが各々の組で練習している途中にも、インストラクターがまわって丁寧に動きをお教えします。 |
| ミニゲーム 10〜15分程 | ミニゲームでは状況を限定した中で自由に技術を試し合います。 ゲームですので、気軽に楽しんで行ってください。 強制ではないので、その日の気分やコンディション次第で不参加も可能です。 |
| スパーリング 15分程 | スパーリングでは安全性を考慮し、主にヒザ立ちの状態から自由に組み技の攻防を行います。 ミニゲーム同様、参加は強制ではありません。 |
| オープンマット | クラス終了後、自由にマットを使える時間を設けています。 技の研究を行ったり軽くスパーリングを行ったりと、皆さん思い思いに練習してください。 インストラクターへの質問ももちろん受け付けております！お気軽に質問してください。 ※ 木曜日はオープンマットの時間を設けておりません。 |
講師紹介
和田 寛志
柔術は弱き者の為にあります。
格闘技や武道に興味がありながらも、
なかなか踏み出せなかった方達に来て頂きたいです。
新しい趣味として柔術を楽しんで下さい。
教室概要
| 教室名 | 初心者の為の柔術教室 ストロングスピリット柔術 高円寺教室 |
| 定休日 | 水・土 |
アクセス・所在地等
所在地
〒166-0003
東京都杉並区高円寺南2-53-1
フラットコウ１F
アクセス
| 中央線・総武線 高円寺駅徒歩７分 |
JR高円寺駅、地下鉄丸ノ内線・新高円寺・東高円寺から徒歩7分位です。
駐輪場有り、中野・阿佐ヶ谷等近隣の方は自転車でお越し頂けます。
お問い合わせ
当スクールへのお問い合わせ方法は①お電話、②メールフォームの２通りです。
