完全個室・マンツーマン×手ぶらで通える駅チカのジムです。
当ジムgis(ジーアイエス)は「体調を整える」という意味の【get in shape】の頭文字をとったものです。
ご来店いただいたお客様に見た目の美しさだけでなく、日々の生活を快適に過ごせる健康的な身体になってほしい。
そんな思いから名付けました。
私自身、ハードな食事制限を伴う15kgの減量をしたこともありますが、精神的に疲れてしまい身体を維持出来なかった経験があります。
そうした経験から美しさとは外見的ものだけではなく、身体の内側からにじみでる健康そのものだということに気付き、身体の不調を改善するために必要な知識を得るべく猛勉強しました。
肩こり・腰痛・肥満など悩みは人によって様々です。
皆様に寄り添いながら一人でも多くの方が身体の不調を改善し、日々の生活を楽しく過ごせるお手伝いをしたいと考えております。
無料カウンセリング・トレーニング体験を行っておりますのでお気軽にご相談ください。
当スクールの特色
理想の身体になれる
ダイエットや筋力UPなど一人一人の目的に合わせて、プロのトレーナーが効率的なトレーニングプログラムを提案します。
また、過度な食事制限ではなく、続けられる食事アドバイスによってリバウンドを防ぎ、理想の身体へ導きます。
「引き締まった身体になりたい」「たくましい筋肉をつけたい」など、一人一人に合わせてメニュー提案なども行いながら理想の身体へ導きます。
疲れない身体が手に入る
仕事や家事など日々の生活の中で疲れて硬くなった筋肉をそのままにすると肩こりや腰痛などの慢性痛を引き起こします。
当ジムでは、トレーニングにストレッチや整体を加えることで肩こりや腰痛を解消し、生活が快適に過ごせるようにお手伝いいたします。
完全個室でプライベート空間
1フロア全て1人で利用できるため、人に見られたくない方でも安心です。
次のお客様との時間をあけているため、人に会う心配がありません。
飯田橋で唯一の定額制プラン
当ジムは回数券だけではなく、パーソナルトレーニングジムでは珍しい定額プランを導入しています。
短期間で集中してトレーニングを行いたい方におすすめです。
充実のアメニティ
トレーニングシャツ・ハーフパンツ・靴下・シューズ・タオルのほか、ドリンク・サプリメントがすべて無料。
シャワールームもあり、制汗剤・化粧品類などもご自由にお使いいただけるほか、Wi-Fiもご利用可能です。
手ぶらでトレーニングができるため、 余計な荷物がいらず仕事帰りにでもお手軽に通うことができます。
料金体系
| 内容 | 価格(税込) | |
|---|---|---|
| Learny会員様 ・初回 | 習いごとサブスクLearny会員様限定メニューです。 カウンセリング30分＋体験トレーニング60分 | ¥1,100 |
| 体験トレーニング | 60分の体験トレーニングを行います。 | ¥5,500 |
| Learny会員様 ・初回 | 習いごとサブスクLearny会員様限定メニューです。 トレーニング+ストレッチ 計60分 | ¥9,900 |
| ショートコース | 30分×8回のコースです。 | ¥44,000 |
| 30分×12回のコースです。 | ¥60,000 | |
| 入門コース | 60分×8回のコースです。 | ¥88,000 |
| 60分×12回のコースです。 | ¥126,000 | |
| 本格コース | 90分×8回のコースです。 | ¥124,000 |
| 90分×12回のコースです。 | ¥180,000 | |
| 定額制コース | 月12回コース | ¥66,000/月 |
| 通い放題コース | ¥88,000/月 | |
| 入会金 | ¥20,000 | |
※料金は税込表示です。
※各種カードに対応しています。
※特定商取引法によりご利用は2か月未満とさせていただきます。
当店では、筋トレだけではなくストレッチ・整体を行うことにより
肩こり・腰痛解消をはじめ、猫背などの姿勢改善の効果が得られます。
外見的な美しさだけではなく、身体の不調を取り除くことで、
より健康的な身体となるようアプローチいたします。
過度な食事制限による急激なダイエットの場合、
継続が難しく反動で余計に食べてしまい、リバウンドが起きる可能性が極めて高いです。
当店では、リバウンドを防ぐために、あくまで無理せず続けられる食事のアドバイスを行います。
「引き締まった身体になりたい」「たくましい筋肉をつけたい」など
一人一人に合わせてメニュー提案なども行いながら理想の身体へ導きます。
当ジムは8時から23時まで営業しており、仕事前やお昼の空き時間、仕事帰りなどいつでもお好きな時間にトレーニングをすることができます。
さらにウェアなどトレーニングに必要なものはすべてコース料金に含まれているので、手ぶらで通うことができます。
また完全個室のため、お子さま連れ・ベビーカーでのご来店も可能です。
講師紹介
堀切 隆史
誕生日：1990年11⽉21⽇
星座：さそり座
趣味：野球、ゴルフ（主にドラコン）、映画鑑賞、クレーンゲーム、エイサー
・パーソナルトレーニングジムで5年勤務（2年目で店長に就任）
・ボディコンテストに参加するため15kgの減量に成功する
・柔道整復師や理学療法士向けのセミナーに参加し肩こり、腰痛解消や姿勢改善について学ぶ。
・ゴルフを始め1年で50ydの飛距離向上をする。
参加したドラコン大会では288ydを記録する。
運動経験は野球を11年間、格闘技を9年間行なっていました。
現在は現役のプロ格闘家、フリーのパーソナルトレーナーとして活動中。
野球の11年と格闘技9年で培った身体の鍛え方、減量経験、そしてパーソナルトレーナーとして学んだ運動学の知識を生かして皆様のサポートをしていきます。
筋力トレーニングとキックボクササイズを組み合わせ、楽しく継続し易いトレーニングをお手伝いします。
オプションのミット打ちではストレス発散しながら効果的な有酸素運動が可能です！
是非一度お試しください！
教室概要
| 教室名 | パーソナルトレーニングジムgis |
| 受付時間 | 8:00 〜 23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
アクセス・所在地等
所在地
102-0072
東京都千代田区飯田橋１丁目７−４
モリカワビル 3階
アクセス
| JR・メトロ各線 飯田橋駅徒歩7分 | 東西線線 九段下駅徒歩7分 |
お問い合わせ
当スクールへのお問い合わせ方法は①メールフォーム、②お電話、③公式LINEの３通りです。
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電話でのお問い合わせ
電話番号：03-6380-8559
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